O mně:

Celý život jsem milovala sport, prošla jsem si snad všemi možnými druhy sportů od sportovní gymnastiky přes závodní atletiku a tanec až po plavání. Fascinuje mě pohyb jako takový. Ale dá se to říct i velice jednoduše - když se hýbu, cítím se dobře. Jógu vidím jako spojení všeho = perfektně se protáhnu, posílím tělo a zklidním si myšlenky. :)

K józe jsem se dostala až přes tanec a přes mé cesty do zahraničí. Měla jsem štěstí a dostala jsem se na dánskou školu Gerlev, kde jsem studovala tanec a jako volitelný předmět jsem měla i jógu. Bylo to před šesti lety a od té doby jsem byla "on and off" studentem. Někdy jsem si zaplatila měsíční permanentku a chodila každý den celý měsíc a pak zas nic. Neuměla jsem si v tom najít řád a neměla disciplínu, abych cvičila doma sama. Měla jsme pocit, že bych to ani necvičila správně, protože jsem neměla dostatečné znalosti. To se všechno změnilo v posledních dvou letech, které jsem strávila v zahraničí a cestováním. Na Novém Zélandu jsem začala cvičit každý den v power yoga studiu s velice kvalitními lektory. Tam jsem se rozhodla pro další krok - udělat si kurz učitele jógy. V dubnu 2017 jsem odjela do Indie a měsíc studovala Hathu a Ashtangu Yogu. I když od té doby vedu pravidelně lekce, pořád se beru jako učitel-začátečník. Navíc jóga je neskutečně široký pojem a myslím, že budu jejím studentem celý život. :)

 

Koncept lekcí:

Na mých hodinách budeme cvičit jógu, která vychází z tradičních základů hlavně Ashtanga jógy a Baptiste Power jógy. V rámci disciplíny a toho, abyste také mohli praktikovat jógu i doma sami, budeme část hodiny opakovat  základní sekvence ve stejném pořadí. Potom bude vždy lekce mírně upravená na každou hodinu - někdy se zaměříme na hrudník, jindy na boky. Někdy budeme více uvolňovat a někdy přejdeme do silovějších prvků. Moc se na vás těším! <3

 

O nás

Schola Artist je  taneční studio. Jako lektoři v našich oborech čerpáme zkušenosti od roku 2011. Jsme průkopníky výuky Pole Dance dětí. Také jsme jako první propojili pole sport s klasickým baletem.

Chceme vám nabídnout to nejlepší, a to jak ve výuce, tak i vybaveností a dobrou atmosférou našich sálů.


Schola Artist
Hybešova 18, Brno

+420 776 890 607
+420 739 433 844

info@studioartist.cz

Ing. Lenka Kolářová

Dřevařská 805/24
Brno, 60200

IČO: 01200232

č. bank. účtu: 2601195164/2010

Pavel Kolář Dis.

Dřevařská 805/24
Brno, 60200

IČO: 07064721

č. bank. účtu: 2301430767/2010