O lektorech:

Veronika:

V józe mě nejvíc zajímá dech a plynulost. Naladění na sebe, propojení těla a tělesné moudrosti, umění změny, přijetí a nelpění. K tomu všemu by měla v ideálním případě vést jóga. Ve své praxi se nejčastěji věnuji józe Ashtanga vinjasa, ale snažím se vnímat, kdy je pro mě vhodná a kdy je lepší cvičit jemněji, intuitivněji. Lektoruji tři roky a ve svých lekcích využívám i prvky fyzio jógy, Hatha jógy a čakra jógy. Akro józe se věnuji ve svém volném čase. Mám milujícího muže a dvě děti, což k experimentování s akro jógou přímo vybízí.

Romain:

S jógou jsem se poprvé setkal ve svých 12 letech. Od té doby uplynulo už 18 let a na své cestě poznáním jsem vyzkoušel různé jógové školy, věrný jsem však zůstal ashtanga józe. Spojení síly, flexibility, dechu, masáže, hravosti, ale i spojení mužského a ženského principu, které pro mě akrojóga představuje, mi ale učarovalo na první pohled a zanedlouho jsem dostal příležitost ji vyučovat. Jako profesionální masér, člověk vzdělaný a pracující v přírodních vědách a technologiích se širokou škálou zájmů v (nejen) východních filozofiích, spiritualismu, kultuře a hudbě nabízím binokulární pohled na tělo, pohyb a život jako takový. Věřím, že k udržení zdraví a spokojenosti je potřeba neustále dosahovat rovnováhy, a to nejen v materiální, fyzické, ale i abstraktní, duševní rovině žití. Cítím totiž, že akrojóga může nabídnout více, než schopnost provést náročné pozice k prezentaci na večírcích nebo sociálních sítích, ale i vybudovat a posílit důvěru mezi partnery, naučit se společně neverbálně komunikovat a vnímat jeden druhého na úplně jiné úrovni, než jste byli doposud zvyklí. A to Vám ve svých hodinách prostřednictvím akrojógy nabízím.

ACROYOGA – o lekci:

...

STRUKTURA LEKCE: